Você tem sido sua melhor versão?

A verdade é que muitos buscam ser sua melhor versão, mas, por diversas razões, poucos conseguem. E por que isto acontece?

A vida nos apresenta desafios todos os dias, sejam eles grandes ou pequenos, mas em ambos os casos, podemos sempre escolher a forma como vamos nos posicionar e enfrentá-los, podendo colocar em prática "nossa melhor versão". E então, vou além e pergunto: Se podemos escolher, por que muitas vezes não escolhemos por uma forma de enfrentamento que nos fortaleça e nos desperte orgulho pelo que somos? Sim, exatamente, pelo peso da responsabilidade, pois junto com esta autonomia e liberdade, vem também a responsabilidade de respondermos por nossos atos e, muitas vezes, optamos em fazer escolhas que não são próprias, são do outro, e assim não nos responsabilizamos sozinhos e, não menos freqüente, culpabiliza-se o outro pelas conseqüências.

Pensando nisso, lanço outra pergunta: O que de fato nos realizará? Sermos nossa melhor versão ou sermos a melhor versão aos olhos dos outros?

Algo que exploro muito em meu consultório é a questão de identidade e autoconhecimento, que acredito ser um capítulo anterior a "poder ser minha melhor versão". Precisamos nos conhecer, saber quem somos e quem estamos sendo para depois pensarmos em nossa melhor versão.

Identificar sua melhor versão é conhecer a si mesmo, saber de suas qualidades e fraquezas e, ainda que apareçam dificuldades, você saberá como reagir, porque se conhece.

O auto conhecimento favorece que tenha uma vida mais saudável além de promover saúde mental. Precisamo de tempo para isso, para olharmos para nós mesmo, nos escutarmos e valorizar o que somos e o que queremos. Parece simples, mas reflita por um minuto sobre quanto tempo você investe em você. Quanto tempo você dispõem para você mesmo?

Sua melhor versão está disponível a você! Se conheça e seja seu melhor! Tenha orgulho de você! Seja alguém que você quer ser!!

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