Você tem dificuldades de dizer não?

Grande parte das pessoas apresenta um certo desconforto com situações que demandam a tomada de atitudes, que possam não ser aceitas pelos outros. Os outros podem não concordar com o que será feito ou dito, e essa possibilidade deixa tais pessoas sem saber o que fazer.

Na maioria das vezes, acabam não fazendo ou dizendo absolutamente nada. Não é raro receberem pedidos de alguém e, mesmo sem querer ou poder atendê-los, essas pessoas fazem o impossível para não deixar a outra pessoa "na mão".

Geralmente elas têm enorme preocupação com a avaliação que os outros irão fazer delas. Diante da expectativa de serem vistas como uma pessoa legal e prestativa, elas se desdobram em esforços para atender a todos.

No trabalho, costumam ser os funcionários que têm mais demanda, pois os colegas e chefes estão sempre sobrecarregando-os de tarefas. Não é difícil de entender o por quê, uma vez que nunca ou raramente recusam tais pedidos, ainda que estejam cheios de serviços a fazer.

Não reclamam se tiverem que ficar fazendo horas extras, pois a intenção é a de darem conta de tudo que for pedido ou delegado a elas. Na realidade, essas pessoas apresentam uma forte necessidade de se sentirem aceitas pelos outros e, geralmente, a origem disso está nas relações familiares.

Falar não parece ser impossível para essas pessoas, justamente pelo receio, muitas vezes inconsciente, de que não atendendo o outro, este poderá se magoar ou ficar chateado e, assim, de alguma forma se afastar.

Se você apresenta esta dificuldade, procure a ajuda de um psicólogo, para que você possa resolver essa questão e ser mais feliz!

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