Será que estou em uma relação abusiva?

O que salva um relacionamento que já está fadado à separação é a empatia e a comunicação. A empatia de entender quais são as necessidades do seu parceiro. Lembre-se que no relacionamento amoroso as pessoas são espelhos, se você reage com agressividade, você tem isso de volta. Se permite ser submissa, dá abertura a pessoas controladoras. Se não doa amor a relação não flui como deveria. Os dois precisam estar dispostos a tentar dar certo.

Muitas pessoas têm coração de pedra, sentimentos inacessíveis, duros e com dificuldade em se entregar. Tem muito orgulho e não pedem desculpas ou perdoam, fazem questão de não querer compreender o outro. Muitos problemas seriam resolvidos se ficássemos de coração aberto e estivéssemos dispostos a receber e doar amor.

Quando você escuta "sou assim e não vou mudar" estará diante de alguém que não está disposto a melhorar e talvez terá vários relacionamentos amorosos, até entender que ser assim só o afastará das pessoas e principalmente daqueles que o amam.

Quem é assim, precisa sair da rigidez e mudar a forma de ver a vida: Mudar exige vontade e comprometimento de que as coisas serão diferentes. Ninguém gosta de ser rejeitado, pedir desculpas é uma gentileza, é parar de olhar o próprio umbigo e voltar a se preocupar com o outro. Seu parceiro é alguém que você gosta de compartilhar sentimentos, a relação flui com leveza e não um pesar.

Magoar o outro é uma autodefesa do ego. Se seu parceiro está disposto a lhe ferir, saia dessa relação. Se os dois ainda conseguem ver uma luz no relacionamento e estão dispostos a melhorar, tudo tende a quebrar as muralhas que se formaram ao longo da relação.

Jogar a culpa no outro é sempre uma facilidade de quem é egoísta e irredutível. Aprenda a se doar e a receber somente o que for reciproco.

A culpa sempre cai no mais frágil e é preciso parar de disputar quem tem razão.

No começo você acreditava na sua história de amor, até perceber que não era bem assim. Aos poucos, se dá conta que parou de usar tudo que gostava, chega a pensar que tudo bem se vestir diferente porque ele não gosta de suas roupas curtas. Percebe que se distanciou dos amigos porque seu parceiro diz que não confia nas suas amizades, parou de ir à academia, porque afinal "todos irão te olhar" e a culpa faz você acreditar que a errada é sempre você!

Amar não é anular o outro

Chega um ponto em que você acaba não suportando mais ser assim, porque essa não é mais você, pois já perdeu a identidade. Perdeu amigos e sua autoconfiança. Existem pensamentos que te levam a uma fraqueza, pensa que não conseguira dar a volta por cima, não acredita mais que poderá resgatar sua vida e se vê amarrada a uma relação sem futuro, muitas vezes com um narcisista ou abusiva.

Amor não faz sofrer, relação que sufoca é posse, ciúme excessivo é falta de autoconfiança, é acreditar que o outro pertence a você. E por isso precisa se dar um tempo e acreditar que tudo é uma questão de se reencontrar, que tudo isso um dia vai ser diferente e você vai perceber que só depende de você.

Se resgatar e se encontrar novamente pode levar um certo tempo, mas não volte a permitir que alguém te maltrate. A forma mais sutil de perder sua identidade é quando você se permite a uma manipulação emocional de alguém que diz que te ama, mas te tira tudo ao mesmo tempo.

Quando você voltar a ter consciência de que se perdeu, de que precisa resgatar aquele seu eu forte, que tinha coragem de fazer tudo, você estará disposta a sair desse relacionamento. Não é fácil, ninguém disse que seria, é doloroso e muitas vezes você vai se perguntar será que não é melhor com ele do que sozinha?

Acredite, você não será a primeira e nem a última a passar por isso. Confie, você vai superar. Você vai conseguir resgatar sua identidade, nada está perdido, tenha um pouco de esperança e isso será suficiente para dar o primeiro passo para se reencontrar.

Os dias serão mais lentos e angustiantes, mas acredite isso é no começo. Se você permitir, logo mais estará resgatando amigos, voltando a ter interesse por todos aqueles planos que deixou de lado. Voltará a usar a roupa que gosta, a se respeitar e deixar que apenas quem chegou para agregar na sua vida, fique.

Procure os amigos, faça uma terapia, mas busque se reencontrar, se reestruturar e ser feliz novamente.

Por Cleunice Paez, psicóloga inscrita no Conselho Regional de Psicologia de São Paulo 

Fotos: MundoPsicologos.com

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