Quebrando o silêncio em torno do suicídio

"Quebrando o silêncio em torno do suicídio" É preciso começar a (re) pensar sobre nossas práticas cotidianas de enfrentar nossas dores e sofrimentos. Tentamos por diversas vezes fugir do assunto, não encarar a realidade não a torna mais fácil, aliás faz com que ela cresça inúmeras vezes mais. Falar em morte ainda é um "tabu", mesmo estando em uma civilização que evolui a cada dia, afinal do que temos medo? Precisamos falar, a morte é uma realidade que está presente, porém o suicídio é uma "escolha" feita depois de diversos fatores e vivências não faladas, não elaboradas. Mas é uma escolha feita por uma mente que não está saudável, que encontra ali sua única maneira de acabar com as dores, não vê uma outra escolha possível, visto que falar em morte é dizer que será o fim destas dores. "SIM" você é capaz de fazer outras escolhas!!! Você pode fazer outras escolhas!!! É preciso que você comece a entender suas dores, que saiba que durante a vida passamos por diversos momentos difíceis, momentos conturbados que nos deixa tristes, a tristeza também faz parte de nossa vida, "estar" triste não é algo ruim, é momento, a partir do estar você começar a "ser" triste constantemente é preciso falar, buscar maneiras de entender o que leva a está tristeza como muitos dizem "sem fim". Ninguém é fraco ou forte por não revelar suas dores, quando podemos dividir elas o fardo talvez fique mais leve, olhe para você, veja a pessoa que está em seu interior, dê há ela a chance de buscar a felicidade, deixe florescer essa imensidão de sentimentos bons que existe em você.

"Oi, é a Hannah. Hannah Baker." Muito provavelmente você já deve ter lido ou ouvido está frase, se ainda não, procure saber mais à respeito. É assim que inicia a série Tr1teen R3asons why com está frase. É preciso entrar em um universo bem mais profundo para começar a entender a série, devemos assistir não devemos? A série toca em uma ferida ainda muito dolorosa e não cuidada de nossa sociedade, falar sobre suicídio e adolescência juntos, tarefa nada fácil não é mesmo? Será...? Creio que ai está o maior problema, o por que não falamos, o que torna o assunto tão assustador? Adolescência é uma fase que teremos que passar para prosseguir na vida adulta, que tipo de adolescentes estamos ajudando a formar, aqueles que acreditam que não podem falar e por isso pensam sozinhos e decidem por eles só. Sentar e conversar com os filhos parece tarefa complicada, você já tentou? Muitas vezes os pais por acreditar que os filhos não irão ouvir simplesmente não falam e é exatamente isso que seus filhos estão acreditando que irá acontecer, que você não se importa. Não é preciso brigar, agredir é preciso dialogar, é preciso falar, cuidar, mostrar que você está lá, mesmo que seus filhos te julgue "careta", não é usar de autoritarismo para conseguir parar, mas demonstrar cuidado, amor e proteção. Adolescentes tentam mostrar que são adultos e que pensam e resolvem sozinhos, porém são apenas crianças com medo enorme de como será a vida adulta. Preste atenção em seus filhos, muitas vezes eles gritam em "silêncio" é preciso estar atento para ouvir com "olhar".

"Trigger warning" ou apenas "aviso de gatilho", mas afinal o que significa isso? Falar sobre suicídio ainda é um tabu muito grande em nossa sociedade, altos índices revelam que estamos há muitos anos em uma "epidemia suicida", se assim posso chama-la. Mas o por que o assunto não é abordado abertamente? O medo da "catarse coletiva" é aparente, talvez ainda não estamos preparados para lidar abertamente com o assunto, expor abertamente sem a prevenção e um trabalho a respeito do assunto pode causar uma grande impacto na sociedade em geral. É preciso falar!!! É preciso, falar!!! Falar é um verbo que segundo o dicionário exprimir-se pela palavra humana; dizer, discorrer, orar. Dentro deste verbo podemos usar alguns sinônimos, talvez falar seja algo muito difícil, ainda mais tão abertamente, poderíamos: dialogar, conversar, expressar, comentar, ensinar, olha alguns sinônimos que seriam de grande valia. Sabe aquele horário do jantar em que estão todos na mesa, por que não dialogar sobre o assunto? Naquele jogo de futebol com os amigos, por que não comentar? Na manicure fazendo as unhas, também podemos expressar nossa dúvida? Na sala de aula, ensinar que existe, sim, suicídio, mas que não é a única solução, como eles pensam. A questão não é falar, mas em como falar, abordar o assunto, quando sentir que está confuso procure ajuda, você não precisa ser sempre forte, muitas vezes o que precisamos é de alguém que nos ouça, é preciso entender toda essa confusão que está dentro de você. Acabar com a dor não significa que é preciso perder a vida, existem muitos meios em que pode superar está dor. Dentro de você tem uma capacidade que esta adormecida, busque acorda-la, o maior gesto de amor que você tem é lutar sempre por sua vida, você vale a pena, nunca duvide disso e quando duvidar busque ajuda. Permita-se viver em sua plenitude, de acertos, erros, de alegrias, tristezas, algumas quedas, o levantar, permita-se viver. Permita-se sentir, permita-se escolher o que lhe faz bem, plante seu jardim, cuide de suas flores, colha seus saborosos frutos e descanse sempre que possível na sombra, o caminho é longo, mas a recompensa é maravilhosa. Ame-se, cuide-se. ( Soares, Patrícia S.)

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.