Quando começa a psicoterapia?

Muitas pessoas ainda tem dúvidas com respeito ao que é a Psicoterapia e como ela acontece. A psicoterapia é um processo desenvolvido por um psicólogo onde esse profissional vai trabalhar em conjunto com seu paciente de forma que este consiga superar as dificuldades que o levaram a procurar ajuda e alcançar assim mais saúde e qualidade de vida.

As sessões de atendimento são um espaço reservado para que a pessoa possa trazer o assunto que desejar, sem receio de que seja julgada ou tratada com preconceito. O papel do profissional é acolher e auxiliar a pessoa a compreender o que esta acontecendo consigo mesma, entender o que a levou a condição que esta e também o que precisa fazer para sair dessa situação. Nesse momento a pessoa não vai apenas falar, ela precisa se ouvir, entender quem ela é e conhecendo a si mesma ela pode ter melhores escolhas no futuro.

O processo psicoterapeutico começa antes mesmo do primeiro atendimento pois o primeiro passo é a pessoa perceber que tem algo de errado e que precisa de ajuda para supera-lo. Em seguida vem a escolha do profissional que precisa ser alguém capacitado e que passe confiança e acolhimento ao paciente.

O início do processo pode ser difícil pois trabalhamos conteúdos que podem trazer uma carga emocional, como medos e fraquezas que geralmente procuramos esconder mas que quando enfrentados nos levam a sermos melhores, vivendo com mais leveza, sendo conhecedores de si mesmos.

Para isso é necessário muito empenho e trabalho conjunto entre paciente e psicólogo sendo que o que acontece fora da sessão é tão importante quanto o que acontece dentro da mesma, é uma evolução, uma transformação onde o indivíduo já não sai mais o mesmo.

Pois como sabiamente diz Jung: "O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade"

Se você tem desejo/necessidade de conhecer o trabalho de um psicólogo não tenha receio, se empenhe em seu processo terapêutico e veja os benefícios de cuidar da sua saúde mental!!

Psicóloga Jennifer S. Camargo - CRP: 08/25344

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