Por que fazer terapia familiar?

Por que fazer terapia? E por que fazer terapia familiar? Muitas pessoas podem se fazer essa pergunta ao longo da vida. Primeiramente, entende-se que o processo da psicoterapia se baseia no autoconhecimento, e tem objetivo de encontrar novas maneiras de enfrentar os problemas e sofrimentos.

É comum se perguntar: "Mas para que pagar um psicólogo quando eu posso falar com meu cabeleireiro ou meu amigo?" . É importante pois o psicólogo é um profissional que estudou cinco anos para saber o que dizer. Muito mais que conselhos ou alguém com quem confessar, é alguém treinado para falar a coisa certa. Além de ter mais estratégias além da fala: técnicas e testes psicológicos comprovados que, nesse último caso, somente psicólogos podem utilizar.

Outra pergunta comum é se psicólogos são apenas para loucos. Isso não é mentira, mas não está completo. O que é chamado popularmente de loucura é um dos tipos de pacientes que podem ir em um psicólogo, mas não só. Se você ou qualquer pessoa, ou sua família tem algum tipo de sofrimento psíquico ou emocional, tem algum problema ou trauma que não está conseguindo superar sozinho, ou se você apenas quer se conhecer melhor, então você também pode ir em um psicólogo e fazer terapia. Ela não é restrita aos "loucos" e você não será um por fazer terapia.

Mas por que fazer a terapia familiar?

A terapia familiar é uma especialidade da psicologia em que se atende toda a família. Na terapia familiar da psicologia sistêmica se entende que todos estamos em relação com muitos "sistemas" na nossa vida, sendo a família um dos principais.

As pessoas nessas relações se influenciam umas a outras e por isso a psicologia familiar vê que atendendo a família ao invés do indivíduo poderia trazer muito mais benefícios.

Ao contrário do que pode se pensar, terapia familiar não quer dizer necessariamente a família tradicional, com pai, mãe e filhos. Ela pode ser assim, mas também pode ser qualquer configuração de família que existir, monoparentais, homoafetivos, só os irmãos, e qualquer outra que se pode pensar!

Assim, todos os tipos de famílias podem se beneficiar com terapia familiar. Portanto, para começar a terapia familiar, não se preocupe com seu tipo de família. Basta que os membros estejam dispostos a tentar fazer.

E não importa o motivo, mesmo se for com apenas um dos membros que está com um problema, pois como para a teoria sistêmica tudo é relacional: esse problema provavelmente, ou está afetando a família de algum modo, ou ela pode ajudar com sua resolução.

Além disso, os atendimentos desse tipo de terapia normalmente são quinzenais, diferenciado-o do atendimento individual que normalmente é semanal.

Concluindo, a terapia de família é uma especialidade da psicologia, que pode beneficiar muitas pessoas. Assim, como podem existir muitas razões para se fazer terapia, você estar sofrendo, não estar conseguindo superar alguma coisa sozinho, ou simplesmente querer se conhecer melhor. Ela não é a mesma coisa que falar com um amigo, é um profissional treinado, e você não é louco por ir em um. Portanto, não se preocupe, se você está pensando em fazer psicoterapia, procure, não importa o tipo, nem o motivo: faça.

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.