O que está acontecendo comigo?

Todas as pessoas em algum momento da vida e principalmente na fase adulta tem uma sensação de um de mal-estar que não se define. Muitos chegam nesta fase se sentindo realizados com o trabalho, faculdade, suas relações afetivas e sociais. A vida tomou o seu rumo por aquilo que nos foi colocado desde criança e ao longo do desenvolvimento, como as crenças, estilo de vida familiar e as regras da sociedade que dita como a vida deve ser. Enfim, uma fase de muitas lutas, conquistas, experiências positivas e negativas.

Questionamo-nos sobre o que está acontecendo, nos preocupamos, mas ao mesmo tempo não damos atenção. Percebe-se um conflito consigo mesmo, não entende o que está acontecendo, pois passa a ter sentimentos de tédio com sua rotina, irritabilidade na empresa, tristezas eventuais, o entendimento com a mulher ou marido não se dá como antes e tantos outros sentimentos confusos.

Aquilo que se realizava não tem mais o prazer que tinha, tem a sensação de estar perdido e de repente o físico e o emocional adoecem. Sintomas como dores de cabeça, tonturas, dores pelo corpo, coração acelerado, uma falta de ânimo, vontade de se isolar, o estresse aumenta, parece haver um vazio, uma angustia. E lá permanece aquele mal-estar que oculta alguma coisa, não sabemos o que é nem por onde começar.

Por algum motivo a pessoa se encontra em uma crise existencial. Parece que algo deveria ser mudado, mas não se sabe o que é, porque a vida seguia seu caminho, porém, apesar de ter se tornado maduro pelas vivências acontece que nos deparamos com uma fraqueza e não se consegue manter o equilíbrio, gerando assim uma crise. Essa crise é um conflito interno que começa pela incompatibilidade entre o que querem que eu seja e de quem eu sou, o meu verdadeiro ser.

Esta crise torna a pessoa muito insegura e esta insegurança interna é compensada por seguranças externas, por exemplo, consumo em excesso, uso constante de medicação, álcool e drogas. Assim, passam a ser movidas pelos prazeres que a sociedade impõe e se iludem com uma satisfação. Aquele mal-estar torna-se um sofrimento e aí busca-se externamente algo que venha preencher aquele vazio.

Chega um momento em que me deparo em meio a tantas angústias e me pergunto o que está acontecendo comigo. Percebo que devo buscar ajuda.

O desafio agora é o trabalho consigo mesmo, um trabalho que é de dentro para fora. A psicoterapia é uma intervenção que ajuda o sujeito a organizar o caos interno. É no processo terapêutico que ocorre a autodescoberta pessoal, onde o sujeito ao se confrontar com suas dúvidas, angústias, conflitos, medos, entre tantas outras questões que fazem parte do ser humano nos dias atuais consegue reencontrar seu caminho. A psicoterapia é um cuidado com a saúde emocional e psicológica para um bem viver mais pleno. Se há uma desorganização em algum nível de sua existência é uma oportunidade para evoluir e expandir a consciência. É disto que se trata uma experiência humana.

Preste atenção, algo está despertando!

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.