O que é depressão e por que é fundamental buscar a ajuda de um profissional de psicologia?

O que é depressão?

É comum hoje em dia ouvirmos falar com frequência sobre "depressão", pois está associada a vários sintomas. O tema vem se repercutindo em nosso dia a dia por ser vivenciado por muitas pessoas, e sabe se que há grandes índices de procura por tratamento médico e psicológico, quando há indícios de sintomas relacionados à depressão, dentre eles podemos citar; a tristeza, sensação de vazio, vontade de não fazer nada, apatia, insônia ou sono constante, falta de apetite, entre outros.

A depressão atinge grande parte da população e não envolve somente a pessoa em crise e sua vida particular, como também pode afetar o seu convívio familiar, social e profissional.

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (American Psychiatric Association, [APA], 2002, p. 345), o Transtorno Depressivo Maior é caracterizado por um ou mais episódios depressivos, ou seja, o paciente deve apresentar no mínimo duas semanas de humor deprimido ou perda de interesse, que pode ser acompanhado de mais quatro sintomas de depressão.

Segundo Purcotes (2012) outros nove sintomas são descritos pelo Manual Diagnóstico, para que possa formular o diagnóstico de quadro depressivo, que são: diminuição do interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades do dia e humor deprimido (na maior parte do dia), perda ou ganho significativo de peso, diminuição ou aumento do apetite, agitação ou retardo psicomotor, fadiga ou perda de energia, sentimento de inutilidade ou culpa excessiva, capacidade diminuída de pensar ou concentrar-se, indecisão, pensamentos de morte recorrentes, ideação suicida sem um plano específico, tentativa de suicídio.

Lembrando que todos esses sintomas só se enquadram ao diagnóstico de um quadro depressivo, se forem recorrentes, ou seja, se o indivíduo apresenta um ou mais episódios sintomáticos na maior parte do tempo.

Os sintomas de forma isolada ou não recorrentes podem ser considerados como um mecanismo normal produzido pelo nosso próprio corpo que é caracterizado pela mudança de humor e pode ter função auto reguladora, talvez provocado por um momento de estresse ou algum acontecimento não esperado.

Como se trata a depressão na terapia?

A depressão é tratada na terapia com mutua colaboração (terapeuta e paciente). Através da análise do material que emerge durante à sessão é possível que o paciente conheça melhor seus sentimentos, angústias, medos, alegrias, e outros. A depressão geralmente é tida como uma doença temida e as pessoas só conseguem enxergar seu lado negativo, mas para a psicologia analítica a depressão também é vista como uma possibilidade.

Quando estamos depressivos voltamos nosso olhar para nós mesmos, ficamos a sós com os nossos sentimentos. E por que não, pensar que isso está acontecendo com um propósito de vida? Na descida para o nosso verdadeiro "eu" encontramos nossas feridas mais profundas, são nessas feridas que está à resposta à dor que sentimos e são essas feridas tratadas e cicatrizadas que nos tornam mais fortes.

Todo sentimento é digno de atenção, se você está deprimido vale a pena saber o porquê de isso estar acontecendo, enfrentar é a melhor maneira.

Estar frente a frente com os sentimentos que nos demandam dor e sofrimento pode parecer perturbador, de início realmente é, isso pode nos fazer sofrer muito, mas os ganhos relacionados ao "contato" com o sofrimento pode nos ajudar a entender melhor os sentimentos de angustia, e através disso tratá-los, podendo desenvolver nossos potenciais a fim de nos reerguer novamente, para assim dar espaço a sentimentos novos.

Não podemos dizer que a tristeza não poderá nos ajudar, por mais doloroso que seja ela também é um sentimento e não deixa de ser importante para que possamos manter o equilíbrio em nossas vidas, afinal não dá para viver 365 dias por ano pulando de alegria ou chorando de tristeza certo? Portanto, é importante pensar que o sofrimento nunca é em vão e que existem recursos que podem nos ajudar com os nossos sentimentos, assim é extremamente importante que uma pessoa em sofrimento ou com um quadro depressivo procure ajuda profissional, manter o equilíbrio é essencial para a nossa saúde.

Por que procurar ajuda de um profissional?

A depressão causa muito sofrimento, levando algumas pessoas até a desistirem da própria vida. As pessoas que estão passando por esse quadro devem procurar ajuda, pois, o profissional está apto para ajudar. O profissional de psicologia possui experiência e poderá lhe ajudar de diversas maneiras, e ouvi-lo é uma delas.

Levando em consideração a psique sabe-se que o tratamento somente com medicamentos torna-se paliativo, pois os sintomas são reprimidos e o verdadeiro sofrimento está inconsciente. Manifestações de representações simbólicas passam a emergir quando o paciente é atravessado por conteúdos que afetam diretamente os sentimentos que lhe causam dor, por isso é importante trabalhar os conteúdos inconscientes.

O tratamento da depressão é de grande eficácia e pode ajudá-lo a enfrentar esse período conturbado. Em alguns casos faz se necessário o uso de medicamentos (as medicações ficam por conta das orientações médicas), junto com a ajuda terapêutica que de fato podem ser significativamente eficazes para o tratamento de depressão oferecendo melhoras ao paciente.

Os símbolos e imagens que emergem num estado depressivo são de extrema importância para o crescimento terapêutico, tendo em vista que por meio desses símbolos e vivências simbólicas é que o paciente encontrará seus próprios caminhos para aprender a lidar com a depressão.

Os símbolos podem ser analisados de formas diferentes para cada indivíduo, pois dependerá das vivências de cada um, por esse motivo é que se faz necessário estar em terapia neste momento, pois o modelo médico não prioriza a parte simbólica trazida pela psique.Conclui-se então que a ajuda terapêutica é fundamental para que se consiga lidar com a depressão. Com a ajuda de um psicólogo você poderá enxergar as raízes de sua dor, olhar para ela, dar sentido ao sofrimento e se tornar mais forte para enfrentar os problemas que a vida traz.

Ana Carolina Fernandes.

BIBLIOGRAFIA

American Psychiatric Association, (APA), 2002. Manual Didático e Estatístico de Transtornos Mentais. (4ª. ed.). Porto Alegre, RS: Artmed.

PURCOTES, Francisco. O simbolismo da depressão na perspectiva junguiana. Revista psicologia argumento, Curitiba. v.30, n.71, p. 613-620, out./dez. 2012.

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