Entenda o que é uma abordagem psicológica

Na hora de buscar um acompanhamento psicológico, é comum que o foco esteja na escolha do profissional. No entanto, a forma como o psicólogo trabalha e a abordagem utilizada são igualmente importantes para a condução do processo terapêutico.

Se você pretende trabalhar algum conflito, desenvolver uma habilidade ou iniciar uma jornada pelo autoconhecimento, fique atento a este artigo. Explicamos o que é uma abordagem psicológica e quais são as linhas mais conhecidas.

Todo psicólogo realiza um trabalho baseado em uma determinada abordagem, que irá guiar a maneira de atuar com a problemática apresentada e a forma de olhar para o indivíduo. Se trata da linha teórica que o profissional utiliza para conduzir as sessões de psicoterapia.

Quais os tipos de abordagem psicológica?

Os psicólogos explicam que não existe uma abordagem melhor que a outra e que a grande diferença entre elas é a forma de entender o indivíduo e a sua relação com o mundo. As linhas mais utilizadas em psicologia são:

• analítica: é trabalhada a conscientização das emoções e dos conflitos que não são aceitos pelo indivíduo, que muitas vezes são representados por sofrimento, dor e outro sintomas. Os sonhos podem ser elementos de análise durante as sessões.
• humanista: são trabalhadas mais as causas que os sintomas, ou seja, o que provoca determinado transtorno. São consideradas as potencialidades do indivíduo, sua capacidade de autorrealização e a sua forma de atuar no mundo.
• clínica: através da entrevista clínica é diagnosticada a causa do problema e definido um tratamento para o transtorno. Podem ser utilizadas diferentes técnicas, como aplicação de testes e a associação de outros ramos da psicologia.

Como escolher uma abordagem psicológica?

De acordo com os profissionais, a escolha da abordagem deve se basear nos objetivos do indivíduo e no tempo que se pretende dispor para alcançá-los. Durante a primeira conversa com o psicólogo é possível esclarecer esses pontos e conhecer qual a linha que o profissional utiliza para encaminhar as sessões de psicoterapia, bem como as técnicas terapêuticas empregadas.

É importante comentar que a empatia com o psicólogo que irá acompanhar você no processo terapêutico também deve ser considerada. Agora que você já sabe mais sobre o tema, clique aqui e encontre um profissional que trabalha com a abordagem que você mais se identifica.

Foto: por kleuske (Flickr)

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