Emagrecimento: tudo começa pelo começo...

Quem nasce primeiro o ovo ou a galinha? Corpo ou mente? Fazer dietas mirabolantes e perder peso rapidamente é habitual, mas ficar no peso desejado e saudável é outra coisa.

Manter-se bem e feliz com os resultados conquistados é a questão. Qual é o milagre? Corpo e mente são inseparáveis. A questão não é somente matemática: nutrição compatível e atividade física proporcional (abastecimento-consumo). Na verdade, a operação passa pelo coração, que não se enquadra em lógicas exatas.

Sem mente no comando não há corpo saudável e ideal. Freud explica. Ficcionalmente o aparelho psíquico é inaugurado no início da vida. O ato da amamentação imprime um registro mnemônico da vivência de satisfação, pois, desde a primeira mamada, alimentação é igual a amor e prazer. Alicerce do existir e ser: o primeiro grande registro de prazer é oral e deixa marcas.

Assim, sobreposto à nutrição, há o essencial suplemento afetivo: registro na memória da vivência de amor e prazer. Sofremos de reminiscência e vamos buscar sempre vivências conhecidas de prazer, pois o psiquismo é regido também pela tendência à repetição e as lembranças muitas vezes nos aprisionam.

Na obesidade, pode a alimentação ter se tornado fonte de compulsão, diante das frustrações inevitáveis, vazio, insatisfação, desprazer e desconforto. Portanto, a receita mágica é adoçar o amargo da vida... Resgatam-se velhos caminhos no piloto automático: o primeiro é pela boca! Afinal, você tem "fome" de quê? Basta um chocolate?

Confraternizamos à mesa, comer é evento social, cultural e emocionalmente significativo. A macarronada do domingo em família ou o churrasco entre amigos são rituais que nutrem e reabastecem a pilha emocional. Uau! Até a "Santa Ceia" remete ao simbolismo da alma e do espírito ensejado no ato de comer e beber. Claro que a obesidade não é somente causada pelo mecanismo da compulsão.

Há outras dinâmicas mentais cujo significado do sintoma corporal deve ser desvelado no processo psicoterápico individual, pois cada indivíduo é único e necessitamos solucionar seu enigma particular para que possa ser ele o dono de sua mente e corpo.

Academias, cirurgias, reeducação alimentar, procedimentos estéticos, medicalização, etc... são investimentos e intervenções que se complementam, mas na tecedura do corpo há o fio condutor que é o mundo psíquico. Técnicas somente poderão atingir efeito duradouro e constituinte ao sujeito se ele se permitir e investir em solucionar seus conflitos psíquicos: organizar e desenvolver sua mente para que o seu corpo deixe de ser terra de ninguém, ou seja, joguete do inconsciente, do Outro que habita em mim e que eu próprio desconheço.

Emagrecimento é questão de cabeça e corpo sãos! Se permita ter vida de qualidade e significativa, sabendo que é muito diferente de ter somente uma pobre qualidade de vida!

Foto: por Devan. (Flickr)

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.