Dicas para melhorar a relação com sua sogra

Recentemente participei do programa Coisas da Gente da TV Band de Curitiba. Como no dia 28 de abril se celebra o dia da sogra, abordamos a temática das relações familiares com elas.

Durante a conversa/entrevista com a apresentadora Karim Sampaio, pudemos ressaltar algumas questões como as responsabilidades de todos os familiares em cuidar da boa relação entre os seus integrantes, os limites que precisam ser respeitados, e que embora historicamente a imagem delas (as sogras) venha sendo construída de forma pejorativa a realidade é muito diferente.

Desta forma, seguem aqui algumas outras dicas que podem ser realizadas para promover a boa convivência familiar:

Abertura ao diálogo

Antes de iniciar o diálogo propriamente dito, é necessário realizar uma auto avaliação sobre a sua disponibilidade para ele, pois neste momento todos os lados envolvidos irão expor suas visões. Embora este seja um trabalho contínuo, aprender a dialogar prevê o ato de aceitar que o outro mostre seu ponto de vista de forma igualitária. Para inspirar esta ação, deixo aqui uma célebre frase de René Descartes em Meditações Metafísicas:

"Posso não concordar com as palavras que diz, mas defenderei até a morte o direito de você as dizer".

Sendo assim, o diálogo para acontecer precisa ter como base o respeito mútuo, a compreensão sobre o que o outro está dizendo, a transparência nas informações e a amorosidade.

Dialogar

Não adianta nada estar aberto ao diálogo e não o praticar, mas como o fazer?

Se você for a sogra, pode chamar seu filho ou sua filha para conversar e perguntar a eles em que momento você está avançando os limites da relação. Lembre-se que o outro tem o direito de falar e você o dever de escutar atentamente. Fique atenta se o seu filho(a) está à vontade no diálogo.

Se você é o filho ou a filha, é fundamental que ao chamar a sua mãe não aborde a questão dos limites inicialmente, pois poderá ser muito agressivo e neste caso a possibilidade de diálogo saudável foi por água abaixo. Sendo assim, você na posição de filho(a) pode perguntar a sua mãe o que pode fazer para melhorar a relação entre vocês. Após ela responder e você ouvir atentamente, e confirmar aqueles pontos que forem de comum acordo, você pode abordar as questões dos limites que precisam ser respeitados.

Se você é nora ou genro, o procedimento muito provavelmente não será benéfico se for tratado de forma direta. Neste caso, uma boa possibilidade é dialogar com seu cônjuge, e mostrar a ele(a) a necessidade de fazer algumas mudanças e se necessário falar com a sogra.

Não tomar posturas defensivas/ofensivas

Normalmente, quando alguém toma postura defensiva em relação a outra pessoa, gera nesta uma forte tendência ao movimento oposto ou na mesma direção, ou seja, qualquer uma destas posturas elimina a possibilidade de um resultado positivo no diálogo. E aí a conversa passa a ser um embate e não gera mais frutos, aumentando apenas o conflito. Desta forma, evite as mudanças bruscas no tom de voz, gesticulações brutas e interromper a fala da outra pessoa.

Lembre com quem você fala

Lembre-se, nesta situação você irá falar com um ente querido, e o objetivo é melhorar o relacionamento familiar, portanto o carinho e a amorosidade nunca é demais.

Caso o relacionamento familiar continue em declínio, e a situação gere sofrimento aos envolvidos, reflita sobre a possibilidade de buscar ajuda externa. A psicoterapia pode trazer resultados positivos, pois promove a reflexão e possibilita que o envolvido ou os envolvidos cresçam.

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.