Depressão e Transtorno de Insônia

O que é a Depressão?

Ao contrário do que muitos pensam a depressão não é apenas uma tristeza ocasional devido algum estresse ou alguma frustração, não é um sentimento passageiro.É preciso verificar alguns critérios presentes na depressão.

Durante o quadro depressivo a tristeza é sentida de forma continua presente na maior parte do tempo por um período de 14 dias associados a outros sintomas, como por exemplo, insônia, alteração de apetite, desânimo, falta de energia, dificuldade de concentração, lentidão do raciocínio.Alguns fatores influenciam para o aparecimento da doença como fatores genéticos, históricos de depressão na família, estresse e estes aspectos podem potencializar os riscos da pessoa desenvolver a depressão.Na maioria das vezes as pessoas não veem a depressão como uma doença e não buscam ajuda por diversos motivos:

• Preconceito;
• Desconhecimento;
• Falta de apoio familiar;

Na maioria dos casos as pessoas encaram a depressão como algo ligado a fraqueza, não entender como uma doença é um erro grave que aumenta o risco de levar ao suicídio, pois as pessoas acreditam não ser uma doença tratável e que apenas melhora com medicação.

Transtorno do Sono na Depressão

Já sabemos que existe uma grande associação entre o transtorno do sono e os transtornos psiquiátricos e quando pensamos em depressão especificamente, há dados em que 80% dos pacientes deprimidos apresentam alguma alteração no padrão de sono, sendo a insônia esta alteração mais frequente.

A insônia é caracterizada como dificuldade de iniciar e manter o sono, de continuação do sono e do despertar precoce nas primeiras horas da manhã.

Qual é a importância disso?

É importante que consiga identificar e avaliar a insônia, que em muitos casos pode ser o primeiro sintoma aparente de uma síndrome depressiva com insônia ou hipersonia (sonolência excessiva) e consequentemente esse transtorno do sono pode tanto indicar um novo episódio depressivo como colaborar para o surgimento deste, pois estudos apontam que às vezes a insônia é um único sintoma e que após 6 meses aparecem outros sintomas depressivos.

É preciso ficar atento à insônia residual, no qual ela não responde ao tratamento medicamentoso sendo dentro do quadro depressivo ou não, porque estas duas situações implicam num risco muito grande de recaída no período de 1 a 3 anos. Então os profissionais da saúde precisam estar atentos com as questões do transtorno do sono e o paciente também deve comunicar isso ao médico para que possa ter um tratamento mais completo.

É importante ressaltar que há tratamentos eficazes para combater a depressão e os transtornos associados à doença.Recomenda-se buscar auxílio de Psicólogos, Psiquiatras para o melhor acompanhamento da pessoa que está em sofrimento para que seja dada a assistência necessária.

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