Deixe de ser seu maior inimigo: as 20 coisas que você precisa parar de fazer a si mesmo

Muitas vezes somos nosso maior inimigo. Duvidamos de nós mesmos, complicamos nossas vidas, permitimos que nossas mentes se contaminem com pensamentos e negatividade sem importância, nos castigamos, nos odiamos e depois... sentimos pena de nós mesmos porque "forças externas" estão fazendo de nossas vidas um verdadeiro inferno. Viver é maravilhoso – se você está experimentando o inferno, a responsabilidade pode ser sua. Cada um de nós faz coisas de vez em quando que tornam a vida infelizmente mais difícil do que precisa ser.

Certamente alguns de nós têm dificuldades, mas a maioria - especialmente aqueles que possuem condições financeiras mais favoráveis e não vivem nas ruas – faz com que sua própria vida seja mais difícil. É como um vício, um apego ao "estado de vítima" Mas há coisas que você pode fazer para mudar o ciclo negativo em que se encontra. Aqui estão 20 delas:

1. Pare de fugir de seus problemas e procrastinar

Problemas não vão embora por conta própria. Você tem uma escolha: tomar uma atitude para vencê-los ou viver com eles. Se você sabe que não pode viver com eles, então não procrastine porque o peso deles em sua mente só aumentará ao longo do tempo.

2. Pare de mentir para si mesmo

Se você ficar se enganando, mentindo para si próprio, então como poderá ter autoconfiança? Se percebe que algo é falso, então pare de convencer-se de que é ou poderia ser verdade. Alimentando-se mentiras ou meias-verdades o levará à formação de uma realidade que não existe realmente.

3. Chega de viver no passado

Ontem foi ontem - se foi e nunca mais será. Todo mundo carrega uma bagagem emocional, entretanto alguns de nós carregam o peso de um passado deprimente. Você pode relembrar se quiser, mas seja cauteloso. Lembre-se der que sua realidade existe apenas no presente.

4. Acredite, felicidade não se compra

Você pode comprar bebidas, drogas, sexo, viagens, experiências, brinquedos e roupas ... nada disso vai fazer você feliz - pelo menos, não após o dia em que você os comprar. Se o mais pobre dos pobres pode ser feliz, então a felicidade não pode estar no material.

5. Seja independente

As pessoas têm suas próprias vidas, problemas próprios, percalços próprios e próprios sucessos. Amizade é fundamental, mas muitas vezes não resiste à tempestade. Seja autossuficiente. Seja independente. Todos nós nos encontramos sozinhos em vários pontos ao longo de nossas vidas. Se estiver solitário e não sabe como lidar com isso é porque você está acostumado a ter apoio constante, vai se afogar.

6. Aceite sem medo suas falhas

Falhar é aprender no mundo real. Você falhou. Ótimo. Tente de novo. E de novo. E de novo. Quanto mais vezes começar errado, mais maneiras aprenderá de não o fazer.

7. Pare de fazer as coisas sempre da mesma forma, esperando resultados diferentes

Se você tentou algo de uma maneira e não funcionou, então adivinha o que vai acontecer quando você tentar novamente exatamente do mesmo jeito? O fracasso só é bom se você aprender com ele. Caso contrário, é apenas falha.

8. Pare de rejeitar amores potenciais por causa de suas relações passadas

Você se apaixonou e teve seu coração partido; todos nós temos. Relacionamentos, como o resto da vida, são experiências de aprendizagem. Não generalize acreditando que todos os relacionamentos terminam em mágoa, porque isso não é verdade.

9. Chega de sentir pena de si mesmo

A vida é dura para todos. Os mais ricos dos ricos têm problemas. Os mais pobres dos pobres têm problemas. Acredite produzimos problemas para nós mesmos - eles não existem fora de nós. Então basta de sentir pena de si mesmo e comece a interagir com o mundo ao seu redor.

10. Aceite as pessoas como elas são

Quanto menos você ficar pensando em todas as coisas que acredita estar errado em um indivíduo, mais poderá se concentrar em como lidar com ele e todas as suas discrepâncias. As pessoas não querem ser mudadas e na maioria das vezes não podem ser mudadas. Você deve aprender a aceitar as pessoas por quem elas são.

11. Basta de desculpas

O cenário nunca será perfeito para nada e nem para ninguém. Pare de dar desculpas para a sua inércia e comece a criar oportunidades para si mesmo.

12. Pare de se preocupar

A única coisa que vale a pena se preocupar é com a sua própria preguiça; todo o resto está fora do seu controle. A chave é não procrastinar e abordar todos os problemas logicamente. Enquanto você faz o máximo que pode fazer, não há nada que você deve se preocupar.

13. Mude o foco. Saia do negativo

Negatividade e preocupação andam de mãos dadas e pode ser a queda de tudo o que você trabalhou tão duro para conquistar. Viver em um mundo cheio de seus pensamentos negativos não deixa nenhum espaço para o positivo. Mude o foco e veja quantas mudanças podem acontecer.

14. Deixe de ser ingrato

A felicidade não está no material, mas no imaterial. Seja grato pelo que você tem - especialmente por aqueles que são importantes em sua vida. Procure desfrutar da prosperidade que tem.

15. Pare de perder tempo

Já ouviu seus anciãos queixarem-se sobre como o tempo rápido voa rápido? Ouça. Eles estão falando a verdade. Então aproveite ao máximo sua vida.

16. Não sobrecarregue sua programação

Fazer muitas coisas não significa eficiência. Divida o seu tempo entre todas as coisas que você deve e quer fazer. Apenas certifique-se de ser claro sobre o que você precisa antes de começar a fazer o que quer.

17. Chega de tentar impressionar outros

Não vale a pena. A não ser nos negócios. Quando se trata de relacionamentos pessoais apenas seja você mesmo. Se eles não te amam por quem você é, então nunca irão verdadeiramente amá-lo.

18. Pare de desejar ser alguém diferente

Certifique-se de que você sabe quem você é e faça tudo o que puder para se desenvolver - não mudar. Você tem o potencial para fazer o que quiser.

19. Deixe de negligenciar as coisas simples na vida

A mais simples das coisas são a mais belas. Faça caminhadas. Fale com estranhos. Olhe para o céu, as árvores, os pássaros. Conecte-se com a natureza e tudo o que não tem nenhum preço. A vida nos oferece belezas simples. Aproveite cada uma delas.

20. Basta de odiar-se

Nós nos odiamos por nossas falhas e nossas incapacidades - o que não faz sentido algum. Falhar é aprender e incapacidades podem ser transformadas em habilidades com trabalho e paciência. Tudo o que você não gosta de si mesmo pode ser mudado. Apenas certifique-se de que vale a pena mudar. Meu conselho: aprenda a amar a si mesmo da maneira como você é. As mudanças acontecem mais facilmente quando você tem um bom relacionamento consigo mesmo.

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