Como se manifesta a violência psicológica no casal?

A violência psicológica deixa marcas na autoestima da vítima e pode abrir espaço para uma agressão física. É importante atuar assim que os sinais de abuso forem detectados.

30 OUT 2015 · Última alteração: 22 SET 2019 · Leitura: min.
Como se manifesta a violência psicológica no casal?

Tão devastadora quanto a agressão física, a violência psicológica é de difícil identificação por ser um abuso oculto. A vítima que tolera essa situação pode sofrer consequências emocionais graves e, inclusive, desenvolver problemas de saúde.

Normalmente, um caso de violência psicológica tem início de forma sutil e disfarçada. As agressões começam a fazer parte da relação de maneira tão natural que a vítima interpreta o ciúme doentio como cuidado e zelo ou uma humilhação como uma simples brincadeira.

Neste artigo explicamos como reconhecer esse tipo de violência e indicamos formas de superá-lo.

Identificando o perigo

Quando a mulher deixa de fazer o que gosta, se sente culpada por determinado comportamento ou perde a sua independência por vontade do parceiro, ela já está sofrendo agressão psicológica. A violência pode se manifestar em distintas formas:

  • aumento no tom da voz
  • xingamentos
  • humilhação
  • constrangimento
  • recriminação
  • falta de respeito
  • dominação

Outras evidências da agressão psicológica são a desqualificação, os comentários maldosos e as brincadeiras que diminuem a autoestima da mulher. Aos poucos, a vítima vai perdendo o seu espaço dentro da relação, acata as decisões do parceiro mesmo contrariada e se afasta dos amigos e da família. A harmonia acaba dando lugar a discussões repletas de ofensas, que deixam a vítima acuada.

Consequências da agressão

Sem saber o que fazer e como colocar um basta na situação, muitas mulheres acabam desenvolvendo transtornos de ansiedade e alimentares, insegurança durante a relação sexual e problemas de saúde. Se a violência psicológica é tolerada, pode se tornar constante e, em alguns casos, se converter em agressão física.

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Muitas vítimas sofrem sozinhas com essa situação por vergonha de expor o problema a um familiar ou amigo. Outras preferem relevar o abuso por dependência financeira, comodidade ou simplesmente para não assumir o fracasso da relação e estar sozinhas. Para elas, a infelicidade é compensada pela falsa sensação de proteção.

Colocar um ponto final na agressão psicológica não é uma tarefa fácil, mas é a opção mais saudável. Os especialistas comentam que, se o casal decide manter a relação, é fundamental que o agressor busque voluntariamente um acompanhamento psicológico para tratar os fatores que desencadeiam a violência.

Em um primeiro momento, podem ser recomendadas sessões de psicoterapia individual, pois será necessário que o parceiro exponha suas inseguranças e trabalhe o autoconhecimento. Vale lembrar que a Lei Maria da Penha ampara as vítimas de qualquer tipo de violência doméstica e familiar, seja ela psicológica, moral, física ou sexual.

Fotos (ordem de aparição): por MundoPsicologos.com e theglobalpanorama (Flickr)

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Comentários 15
  • Eu

    Ser acordada no susto e com a pessoa reclamando alto sobre alguma coisa.. Ex: ter dormido com a televisão ligada? É configurado abuso? Isso tem sido uma constante e eu acordo com o coração acelerado, fico tensa, estressada. E a pessoa não se toca. Acha que normal acordar alguém assim. Não tem carinho pra conversar comigo de manhã e resolver a situação. Ou pedir gentilmente o que quer que seja. Precisa criar um caos de madrugada.

  • Andrea lima

    Estou sofrendo agressão psicologia a um tempo, e não estou mais suportando isso..por ser tão agredida em vários sentidos,tivemos mais uma discussao,dentre as muitas , mas dessa vez fui agredida com uma caneca de ferro na testa,e consequentemente, no calor do nervosismo pelo ato,eu estava com uma espátula na mão, pq estava trabalhando,fazendo pizza,como fiquei muito nervosa arremesse a espátula no chão, e acabou pegando no pé dele,nesse momento meu mundo caiu,me senti a pior pessoa da face da terra,me ajoelhei ,estanquei o sangue ,pedindo perdão, pq nem eu acreditei que iria acontecer aquilo,imediatamente o levei pra um upa..onde ele levou 3 pontos..agora ele fica o tempo todo dizendo que vai me processar ,que eu queria matar ele,que eu tinha acertado a espátula no peito dele..e fica o tempo todo dizendo que eu queria mata-lo..ele sabe que isso não é verdade mas tá usando isto contra mim,e estou muito mal,pq ainda por cima tenho que continuar ajudando ele,na pizzaria,onde sempre trabalhou só nós dois..e ele usa isso pra me obrigar a fazer tudo que ele manda,sem eu ter direito a nenhum centavo,sendo que tenho um filho com autismo, não tenho bcp, ja ha 3 anos, perdi meu antigo trabalho pra ajudar ele nessa pizzaria, e não sei como manter meu filho minha casa,que dividi pra que ele pudesse montar este negócio..diz que vai embora mas não vai me ajudar a pagar mais nada,e que vai ficar na parte da casa por uns meses..e muito mais coisas..Meu coração dispara o tempo todo com tanta coisa que ouço da boca dele..e quem convive com ele por fora ,não imagina que ele seja assim,pq ele não demonstra pras pessoas.esse lado...só eu sei o que tenho passado, por uns 2 anos pra cá..estou em desespero sem saber o que fazer..ele quer divorciar,me obriga a aceitar o divórcio amigavelmente senão irá me processar por n motivos..agora pergunto o que faço..porque eu não sinto raiva dele,mas sinto um pouco de medo,porque ele é frio ,calculista,parece uma pessoa com desequilíbrio, que foi demonstrando depois de 2 anos de casado,é muito inteligente,é formado em farmácia em uma das melhores faculdades do mundo... tem inteligência diante da Internet, mas no dia dia de família,é cruel..manipula,zomba dos que convivem com ele ,com brincadeiras inúteis até com questões de saúde,que não seja a dele..preciso de um conselho ,uma ajuda ,ou qualquer palavra,que alivie meu coração, que dispara a cada segundo ,depois que ele acorda.

  • Palmira santos mendes

    Olá eu sofro muito com a maneira que sou tratada pelo meu companheiro psicologicamente principalmente em mensagens quando estou a trabalhar ando muito stressada penso em fazer asneiras como acabar com a minha vida tudo porque não faço tudo como ele quer ando sempre assim estou esgotada não consigo dizer lhe basta chega preciso de ajuda por favor

  • José valson dos santos pereira Pereira

    Por que se tratando de assédio moral ou violência de qualquer tipo só se refere a mulher, sedo que os homens tbm sofre isso tbm das parcerias?

  • Patrícia Barbella

    Estou casada há mais de um ano e ele acha q tenho outro nao gosta quando saio nem para ir ao mercado ..se tenho q fazer algo q gosto é uma briga ..ele não me agride fisicamente mas diz q não o amo e que gosto de sair sozinha..as vezes me sinto culpada e penso se ele está certo ... tenho q ir fazer as unhas no salão perto da minha casa pois ele não quer q eu vá muito longe ..tenho um filho do meu primeiro casamento e uma neta e toda vez que quero visita-la ele diz q não amo ele ...Nao sei mais o que fazer para manter esse casamento não tenho mais auto estima não me arrumo mais e quando saio pra trabalhar ele mede de cima a baixo a roupa q estou vestindo

  • Camila Reis

    Sofro de violência psicóloga tudo piorou ainda mais depois que o meu filho nasceu, tudo e que vai tirar o meu filho de mim, eu não posso sair sem autorização dele pq se não ele fala que se eu for e para mim deixa meu filho com ele e ele da leite de caixinha. Já não sei o que faz pra sair desse relacionamento!

  • Rossana

    Parabéns pelo artigo!! Ótima descrição de tipo de relação

  • Daniel Soares

    Mesmo parecendo que o texto foi bem direcionado ao público feminino, existe um público masculino que se encaixa em cada idéia exposta nessa matéria, na realidade é um assunto bem delicado de se sair bem no final desse episódio da vida.

  • S SILVA

    A violência, seja física, psicológica ou qualquer outra, obviamente não são justificáveis e carecem de providencias, seja de homem para mulher, mulher para homem ou entre os mesmos gêneros. Embora a matéria pareça voltada a mulheres, eu sou homem e passei recentemente por situação semelhante. Infelizmente, hoje no que se refere a homem, fala-se pouco, mas creio que eu não seja o único da terra que passou por situação semelhante e é muito triste porque é como se tivéssemos perdendo nosso papel, a nossa voz. A ideia não é promover quem é mais forte, mas já que falamos tanto em direitos iguais, o tema deveria ser mais abrangente, incluindo o homem.

  • Sabrina Pereira Lopes

    É exatamente isso! Meu esposo sempre foi manipulador nesse 10 anos de relacionamento. Mais de uns tempos p/ cá tem faltado respeito. Sempre sou a errada, tem que ser tudo no tempo e como ele quer. Eu reconheço minhas falhas, mais parece que tudo o q acontece de errado é culpa minha.


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