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Como organizar meus estudos?

Algumas pessoas tem dificuldades de iniciar uma rotina de estudos, vou tentar enumerar algumas dicas que podem facilitar.

22 Mar 2017 O psicólogo esclarece - Leitura: min.

Fortaleza (Ceará) Ceará

Como estabelecer uma rotina para os estudos, será que todos conseguimos isso?

A resposta é sim, porém algumas regras podem ajudar no início. Vamos falar sobre elas?

Costumamos ter dificuldades para estabelecer e seguir rotina, principalmente, quando se trata de estudos, pois é uma atividade que exige determinação, disciplina, tempo, esforço e não temos um retorno imediato.

Quando pretendemos iniciar uma rotina o primeiro passo é elaborar um horário e fixar ou guardar em um local de fácil acesso e visão, ele deve ser modificado sempre que você perceber que não está produzindo o efeito desejado, mas cuidado, só devemos modificar para melhorar nossos resultados.

Coloque no horário todas as suas atividades, tanto relacionadas aos estudos quanto tempo de refeições e lazer, com isso, a probabilidade de não seguir o cronograma será menor. Essa dica é muito importante, principalmente, para quem têm problemas com procrastinação, pois sabendo que teremos tempo para outras atividades as chances de sairmos do planejado será menor.

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