Ansiedade e compulsão

Ansiedade é sentimento que foi originado de uma emoção. As mais comuns são: medo, raiva ou tristeza. Em tempos de isolamento social, provocado pela pandemia, o nível de ansiedade aumenta muito. Procura-se meios para lidar com o confinamento, afastamento do trabalho e do distanciamento social.

As redes sociais estão cheias de ofertas. Pessoas que nunca compraram pela internet, passaram a fazer na quarentena. A compulsão ameniza o quadro de desconforto provocado pela incerteza do futuro. Comprar dá prazer e estimula o ego. O mesmo acontece com quem ingere comidas doces ou chocolates, sacia algo que “falta". Agrada ao paladar e, momentaneamente, o cérebro. Porém, é fulgaz e a necessidade de ingestão tende aumentar com o tempo.

Aumentou o consumo de álcool nos domicílios. Bares e restaurantes ainda estão fechados. Indivíduos não percebem exageros nos hábitos adquiridos, apenas o fazem por satisfação. Existe tipos de personalidades que são mais propensas à ansiedade e compulsões. Destaque para pessoas que são mais reativas e impulsivas. Costumam ter um nível baixo de tolerância para frustrações.

Outra compulsão que aumentou nos últimos meses, sexo virtual. Depois da COVID ficou, mais perigoso, sexo casual. Nota-se grande procura pelos sites de relacionamento, aplicativos de encontros e acessos aos sites adultos. As novas plataformas de interação por vídeo chamada facilita o sexo virtual. É considerado compulsão sexual quando a procura é diária e várias vezes ao dia. Quando o sexo virtual não pode ser realizado, o compulsivo fica ansioso e agressivo.

Voltando à quarentena, devido ao tempo de distanciamento social, indivíduos estão se reinventando, estão se descobrindo artesãos, cozinheiros, pintores e professores. A descoberta tem por finalidade trabalhar o momento ocioso e a tolerância.

O atendimento psicológico on-line melhora, consideravelmente, quadros compulsivos. Na investigação da compulsão ansiedade e carências serão trabalhadas de forma efetiva. Dopamina, neurotransmissor responsável pelo estímulo do prazer, é liberado na satisfação do ato, seja comer, comprar ou se masturbar. Conhecer o processo é libertador. Vícios podem se tornar virtudes. Atos ansiosos mecânicos se transformam em hábitos saudáveis com prazeres prolongados.

O mundo enfrenta uma situação sem precedentes, torna-se necessário se reinventar. O autoconhecimento proporciona novos direcionamentos. Todos estão em processo de aprendizagem. Redescubra novos prazeres e sua missão de vida.

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