Alimentação e afeto

A Alimentação tem uma função na nossa vida maior do que nutrir nosso corpo.

Na clínica encontramos várias questões relacionando alimentação e comportamento psicológico não saudável.

Entre elas estão a ansiedade, carência afetiva, dificuldade ou distorção da imagem corporal, compulsões, anorexia, bulimia e baixa autoestima.

A alimentação pode ainda significar segurança e proteção. Isto desde a amamentação através do seio materno ou não. E esta fase exige uma atenção especial. Independente de como é feita deve atender as necessidades do bebê tanto nutricional como emocional.

É desde este primeiro contato que se estabelece o vinculo entre mãe e filho. É um importante fator para que a criança seja independente e segura nas suas relações sociais e com o mundo, desenvolvendo sua maturidade emocional.

Na falta do afeto e da proteção e deste vínculo, a criança ao longo da sua vida pode enfrentar dificuldades tanto na vida acadêmica, profissional e até nas relações amorosas.

Muito importante salientar que quando falamos em vinculo e amamentação, a ideia fica muito ligada ao papel materno. Mas existem situações adversas na vida. Precisamos levar em conta, aquela mãe que por algum motivo não pode amamentar, filhos que são criados pelos pais, avós ou pais adotivos.

Nestes casos, existem maneiras compensatórias para cuidar desta criança. Por exemplo, ao dar uma mamadeira ao bebê, pegue-o no colo com carinho e aconchego, olhe nos olhos, converse, cantarole, ao invés de só segurar a mamadeira com ele no berço ou carrinho.

Com a criança maior, é importante e muito simples fazer pelo menos uma refeição no dia em família. Sem distratores como celular e TV. É nesta hora que a família poderá conversar com a criança para saber do seu dia e até para ensinar-lhe boas maneiras à mesa, e dar exemplo de alimentação saudável. Este momento deve ser calmo e de interação.

Outras atividades podem e devem fazer parte desta construção emocional. Porém, a alimentação por fazer parte do nosso dia-a-dia e ser algo de muito prazer e conforto é um excelente meio para nos doarmos em afeto e proteção para nossas crianças.

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