Afinal, para que terapia?
Algumas considerações sobre a utilidade e finalidade da terapia nos dias atuais. A necessidade de mudar que todos nós temos.
Todo começo de ano, bem como em todo começo de ciclo é natural que nós façamos uma retrospectiva, refaçamos nossas metas, tracemos planos e sonhemos com novas conquistas. E isso inclui todas as áreas de nossa vida, desde iniciar a dieta até conquistar uma nova posição no trabalho ou treinar para participar da São Silvestre. Acho fantástico a mudança dos ciclos por nos possibilitar essa análise, mas e por que algumas vezes não conseguimos nem iniciar ou nos percebemos amarrados por mais que tentemos?
Uma verdade cada vez mais comprovada é que criamos a nossa realidade, a nossa mente é quem comanda. Eu já atendi pessoas brilhantes, mas que na hora da prova ou entrevista simplesmente esqueciam de tudo. Também já atendi homens e mulheres gentis, cheios de carinho e amor para dar, mas que não conseguiam um único relacionamento. Por que isso se dá?
Freud e Jung foram magistrais quando nos apresentaram o inconsciente, aquela parte nossa que existe, tem força, por vezes nos comanda e nós nem sequer damos conta. É lá que estão guardados todo tipo de sentimentos, crenças e percepções que nos fazem estacionar e não conseguir aquilo que tanto desejamos.
Por isso é que hoje está ficando bem claro o papel da terapia. Inicialmente ela de fato surgiu para tratar desordens psíquicas, mas com o passar do tempo, as mudanças sociais e o ritmo acelerado da vida, a terapia foi se tornando algo mais. Vamos ver algumas questões que a envolvem.
Já não recorre a ela quem está "doido", "desequilibrado", as pessoas estão entendendo que, para viver bem é preciso viajar para dentro, se conhecer, saber o que está preso, escondido em si mesmo. E é também essa a função do psicólogo clínico, não só saber diagnosticar as desordens do psiquismo humano (transtornos, síndromes, disfunções), mas muito mais ajudar o indivíduo a trilhar um caminho de saúde, bem-estar e realização.
Hoje a terapia tem um caráter preventivo, sim, não é preciso adoecer para ir a um psicólogo, não é sinal de fraqueza ou incapacidade. Somos criaturas muito complexas e não temos manual de instruções. Quem de nós está apto a passar por todas as situações de uma vida e dar conta de tudo sem prejudicar a si ou a outrem?
O psicólogo pode funcionar como um técnico, um treinador que vai te ajudar a otimizar suas capacidades para que você consiga chegar lá. Imagine essa cena: uma noite escura, um rio na mata e duas pessoas numa canoa, uma segura o remo e outra segura uma lanterna. O psicólogo segura a lanterna e o paciente o remo, o paciente diz ilumine à direita e o psicologo ilumina… assim é a viagem, mas quem tem o remo é você.
Existem inúmeros tipos de terapeutas/psicólogos, tem aqueles que usam divã (você fica de costas) e têm uma abordagem mais distante, outros já usam poltronas/sofás de frente para você e se comunicam mais, dão mais feedback, passam algumas tarefas, enfim, para cada pessoa há um tipo de terapeuta e também um tipo de terapia, o que vale é se informar se o profissional é sério, pois afinal ele vai cuidar de você.
Além do preconceito havia outra questão que afastava as pessoas da terapia: o valor. Isso está mudando, não é mais artigo de luxo ter seu analista/terapeuta/psicólogo. É verdade que os alguns cobram mais caro, isso é algo natural em todas as profissões que depende da experiência e do tempo de formação do profissional. Mas procure, tenho certeza que você vai achar algum no qual sinta confiança (isso é fundamental, é preciso haver uma simpatia, um conforto) e que faça um preço adequado a você.
E então? Pronto para decolar de verdade e conseguir a vida que você nasceu para ter? Terapia é conhecimento e conhecimento é poder!
As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.
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