9 sinais que você vive um relacionamento tóxico
Seguem algumas dicas e sinais que talvez você viva um relacionamento tóxico. Este tipo de relacionamento, além de fazer muito mal, precisa de suporte para ser superado.
Relacionamentos tóxicos são aqueles que são prejudiciais ou fazem mal para um dos parceiros ou para ambos. É um relacionamento em volta de poder e há desigualdade entre as partes, no qual um dos lados é autoritário, controlador e possessivo.
No início do relacionamento existe muita paixão, atração física e o sexo é incrível. Por muitas vezes, atitudes e comportamentos impróprios são relevados ou deixados de lado. Quando se percebe, o envolvimento emocional é alto, e os sofrimentos também.
Seguem os 9 sinais de que você vive esse tipo de relacionamento.
1) Criticas excessivas
Parece que nada que o parceiro faz está bom. O que a pessoa faz é o pior do mundo, e elogios são raros no relacionamento. E as críticas são tão intensas que minam a autoestima, fazendo com que a pessoa oprimida se sinta cada vez pior, muitas vezes gerando choros em excesso.
É comum criticar o trabalho, as coisas que o outro gosta, assim como amigos e familiares, com o objetivo de desistir ou se afastar.
2) Excesso de controle
A pessoa opressora gosta de ter controle de tudo. Desta forma, ela diz como o outro deve se vestir, o que fazer com o próprio cabelo, como gastar o seu dinheiro, até mesmo como realizar o seu próprio trabalho.
Quer saber onde a pessoa vai, os lugares que frequenta e quem vai junto. É comum mexer nas redes sociais do companheiro, fuçar no celular ou computador, quando a pessoa não está por perto.
Se forem casados, é comum a pessoa opressora dar "mesadas" conforme o que acha cabível, só para ter o controle sob o outro.
3) Estimula o parceiro a se afastar das pessoas queridas
É comum nos relacionamentos tóxicos a pessoa opressora não gostar das pessoas queridas do seu parceiro e fazer ações e comportamentos para afasta-lo.
Com os amigos, até mesmo os de infância, muitas vezes o opressor quer sair junto, sem dar privacidade. Com a família do parceiro, arruma brigas e confusões, afastando o parceiro desse convívio.
4) Estimula desistir das coisas que gosta
Se o parceiro oprimido diz que quer algo, a pessoa controladora traz algum comentário ou crítica para fazer desistir. Exemplo: se a pessoa quer fazer um curso, diz que é besteira, que não vai aprender nada ou que não tem dinheiro para fazer.
Se é um trabalho diferente, diz que a pessoa não tem tempo para a família ou que está atrapalhando a dinâmica familiar.
5) Ciúmes ao extremo
Nos relacionamentos tóxicos o opressor desconfia o tempo todo do parceiro, achando ou sugerindo que a pessoa está em outro relacionamento ou em busca de um novo parceiro. Esse ciúme vem acompanhado pelo controle, e é comum verificar celulares, redes sociais e computadores.
6) Briga pelo poder
A relação está baseada em quem tem a razão, e não no que é melhor para todos. Então, vive um cabo de guerra de quem é o mais forte.
7) Medo de dizer o que pensa
Por causa das críticas e controle em excesso, a pessoa oprimida que vive num relacionamento tóxico tem medo de dizer o que pensa. Sente-se o tempo todo pisando em ovos, com medo de alguma reação explosiva ou crítica.
8) Não ser quem realmente é
Como o opressor critica muito, xinga e tem reações explosivas, a pessoa oprimida sente medo de ser ela mesma, indo muito em conjunto do tópico anterior. Ela passa a acreditar que realmente não é tão boa assim e tem sua autoestima extremamente minada.
9) Ameaças de término do relacionamento
E quando a pessoa traz à tona a possiblidade do término do relacionamento, as ameaças vêm junto, podendo ser desde conseguir a guarda dos filhos, afastando-os da pessoa oprimida, até possível suicídio. Uma das falas da pessoa opressora é "sem você eu não vivo", exatamente para gerar o sentimento de medo, culpa e o parceiro permanecer na relação.
Uma série que retrata muito bem o relacionamento tóxico e os prejuízos que trazem à pessoa oprimida e à família chama-se "Big Little Lies".
As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.
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