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5 chaves do desenvolvimento pessoal

Ter a capacidade de alcançar nossos objetivos depende, e muito, de um processo de desenvolvimento pessoal. Aqui abordamos 5 pontos-chefe para seu progresso.

25 Abr 2016 Dicas de psicologia - Leitura: min.

psicólogos

Todos temos sonhos e objetivos e, para alcançá-los, investir em desenvolvimento pessoal pode ser um divisor de águas. Autoconhecimento, desenvolvimento de novas competências, saber como lidar com os obstáculos e não desanimar.

Podemos dizer que este último ponto é uma das grandes lições do desenvolvimento pessoal. Quer saber mais sobre como investir em você e ser uma pessoa em constante progresso, tanto na vida pessoal como profissional? Pois veja a seguir nossas 5 dicas.

1) Estabeleça objetivos

Para começar com o pé direito, é preciso estabelecer objetivos. Seu plano de desenvolvimento vai precisar deles, mas tome cuidado para não definir somente objetivos a longo prazo. Pode ser desestimulante trabalhar tanto e não ter o prazer da conquista.

Um bom plano precisa ter objetivos a curto, médio e longo prazo. Porém, não crie metas ao azar, reflita bastante sobre suas motivações e sobre o porquê de alcançar as metas estabelecidas. Nesse processo de definição de objetivos, responda às 5 perguntas básicas para cada um deles: como, onde, quando, com quem e por que.

2) Domine seu tempo

A organização será sua melhor amiga, por isso planeje bem suas atividades. Aprenda a estabelecer prioridades para que, diante de um imprevisto, possa seguir focado no que realmente importa.

3) Assuma responsabilidades

Se você cometer algum erro, fuja do impulso de atribuir a culpa aos demais. Assuma sua parte de responsabilidade. E mais: aprenda com o erro, entendendo porque aconteceu e como evitar que volte a ocorrer.

É uma forma eficiente de melhorar suas habilidades e inclusive detectar a necessidade de aprender coisas novas, de mudar determinados aspectos da sua postura e/ou plano de desenvolvimento.

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4) Invista em conhecimento

Quem faz o caminho é você, por isso é vital que haja um tempo na sua rotina para o seu próprio aprendizado, para ampliar seus conhecimentos. Leia livros de desenvolvimento pessoal e absorva todo o conhecimento que eles transmitem.

Faça anotações, com os pontos mais importantes. Você poderá consultá-las enquanto tenta colocar em prática todos os fundamentos aprendidos.

5) Mantenha o foco

Como nem tudo depende do nosso esforço, é preciso ter paciência e saber lidar com a frustração de uma forma positiva. Mas igualmente importante é saber driblar as distrações e centrar no que é importante, evitando adiar planos estabelecidos.

Sempre ajuda fazer uma coisa de cada vez, para poder aproveitar ao máximo o tempo disponível e tem a sensação de que foi bem-feito.

Gostou das dicas? Há algo que, na sua experiência, é decisivo para o desenvolvimento pessoal? Compartilhe com a gente na seção de comentários.

Fotos (ordem de aparição): por Liamfm e gomi (Flickr)

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