Timidez excessiva, é normal? Como parar?
Eu tenho muita vergonha das pessoas, medo do julgamento, e tenho a sensação de que sempre vão me julgar ou me odiar, por isso não consigo falar com ninguém. Existem pessoas que eu consigo conversar, mas não é tão "profundo". Tem pessoas que nem formar uma palavra eu consigo direito, fico com tanta vergonha que eu começo a gaguejar, por mais humilhante que seja. Eu não sei mais como fazer pra não ser assim, e nem sei porque eu sou assim, vivo há 8 anos em isolamento, e hoje com 20, penso em tantas coisas que eu gostaria de conquistar mas a timidez como sempre me impede, e me limita de ser eu mesma e de ir atrás das coisas que eu desejo, porque bate um pânico só de pensar em estar em uma situação social. É como se eu estivesse no centro de uma sala e todos estivessem me julgando. Às vezes eu saio para os lugares, festas por exemplo, com a minha mãe, eu vejo as pessoas fazendo coisas normais, se divertindo, e eu simplesmente me sinto fora dali, porque não consigo ser como eles, não consigo criar laços, fazer amizades. Sinto falta da pessoa que um dia eu fui.
Por outro lado, eu penso que não devo me importar com o que as pessoas pensam e acham de mim, mas na prática tudo se perde e eu fico frustada. Tem momentos que fico esperançosa de que eu vou mudar, e finalmente consigo enxergar a vida novamente, de maneira clara, que eu não preciso disso, as pessoas não são melhores do que eu pra eu me sentir tão inferior à elas, mas novamente eu entro na bolha e o pânico volta novamente. Queria conseguir explicar esse sentimento, é como se a minha mente me puxasse pra outra realidade, eu volto a ter um medo absurdo, vergonha e penso no meu futuro das piores maneiras possíveis, sempre penso que vou sofrer humilhação, e eu sei que é bobo, eu me importo tanto com o que as pessoas pensam que estou com vergonha até de postar isso aqui. Só queria saber o que é isso, se existe um nome, se isso é normal. Eu vivo assim há tanto tempo que parece que nunca vai mudar, eu queria conseguir viver a vida ao invés de apenas existir. Se existir algo que explique isso, por favor, às vezes penso que sou maluca.
