Perdi tudo. Como faço para retomar a minha vida?

Meu nome é Jaqueline Almeida passei por muitos traumas emocionais na minha vida,meu pai tinha uma imobiliária e minha mãe era 10 anos mais nova que ele,os dois se conheceram quando ela foi locar o apartamento para morar em uma capital,minha mãe já tinha uma filha quando chegou a cidade passou diversas dificuldades financeiras e até fome, quando eu nasci meu pai não deu o apoio necessário não pagou a pensão alimentícia para minha mãe e não deu um emprego na imobiliária para minha mãe confiou em outras pessoas e acabou falindo a imobiliária o que fez passarmos por mais dificuldades,minha mãe sempre foi trabalhadora e sempre foi julgada por ser focada em trabalhar, minha mãe perdeu uma filha pois a mesma era muito rebelde e acabou entrando para as drogas começou com o cigarro,o maldito cigarro que é vendido como água em todos os locais como se não fizesse mal algum, meu pai teve pedra na vesícula também faleceu e quando estava no hospital íamos visitá-lo mas o outro filho dele também ia com uma procuração para ele assinar pois queria ficar com o apartamento que meu pai tinha em um bairro da cidade. Os traumas emocionais ficaram absolvidos em mim e a responsabilidade de ajudar a minha mãe também. Houve diversos momentos que eu tive vontade de fugir me esconder nunca mais voltar pois era sufocante as vezes ter tanta responsabilidade, ninguém ajudava as pessoas criticavam minha mãe pois estava sempre estressada com as contas e ela acabou esquecendo de pagar o INSS e hoje com quase 60 anos não tem o direito de se aposentar. Conheci um rapaz no trabalho que arrumei quando tinha 21 anos acabei me apaixonando por ele falei que queria casar e tinha vários sonhos que queria realizar, ficamos juntos algumas vezes e eu amava ele mas pedi que parasse de fumar e ele disse que queria parar confiei no que disse, então descobri que continuava fumando com a ex no trabalho e isso me trouxe a lembrança amarga de ver minha irmã no necrotério. O ambiente de trabalho ficou exaustivo trabalhava 12 horas e ia para faculdade pela manhã morrendo de sono e podre de cansada,comecei a ficar muito cansada e estressada e tive algumas experiências ruins com colegas de trabalho ,havia uma câmera na minha sala onde era observada no trabalho entrei em depressão sem perceber e fui demitida sem nenhuma dúvida quando não aceitei mais ser escrava do lugar onde trabalhava e além de tudo isso vi muitas pessoas querendo trair ou traindo suas famílias
Eu acabei sofrendo muito com o que o cara que eu gostava me disse após tudo que eu havia planejado para nós
Hoje não estou feliz e estou me sentindo mal em todos os lugares que vou.
Não consigo gostar de nada e estou sempre chorando pelos cantos e triste.
Quero ter uma vida independente mas tenho medo de abandonar minha mãe.