O que fazer quando se sente perdida principalmente dentro de você?

Feita por >Lua Pereira · 29 abr 2024 Abordagem psicológica

Eu não sei exatamente como falar...
As vezes me acho uma pessoa ruim...Porque as vezes eu falo, penso ou tenho alguma atitude (seja uma brincadeira ou uma fala) que acaba deixando as pessoas que eu gosto triste... E quando eu percebo que a pessoa ficou mal e eu vou me desculpa... As vezes só desculpa não é suficiente... devido isso ter ocorrido outras pessoas.
As vezes nem percebo que fiz ou falei algo que deixou a pessoa triste.
E depois eu me sinto mal com isso e não sei o que fazer.

Eu acho que as vezes eu não gosto de mim... Porque eu na maioria das vezes acabo estragando as coisas, as vezes estrago as coisas devido as minhas questões internas, meus medos e minhas paranoias.

As vezes eu fico pensando... porque você não muda? Porque você tem que ser assim?

As vezes (na verdade com mais frequência) eu me sinto triste e parece que acabo cultivando isso (não gostaria) me sinto meio perdida (como não deixar isso me levar)
As vezes acordo e só não queria sair de casa, eu não tenho mais amigos (pq eu acabo me afastando das pessoas) eu tenho vontade constante de chorar e sinto angústia e muitas vezes eu não sei o motivo.
Só quero ficar quetinha...

Queria ser normal... fazer as coisas e não gerar conflito com os outros que gosto... acabar com o dia de quem gosto.

As pessoas falam que eu tenho problemas e eu não assumo isso... que não quero mudar, que sou assim...

Eu quero mudar... Só que as vezes eu não percebo as coisas... As vezes eu vivo no automático e não penso.

As vezes eu acho melhor... eu me afastar de fato das pessoas e viver a minha vida comigo mesmo.
Até pq eu não vejo muita alegria nas coisas, eu não tenho vontade ou alegria... animo para fazer algo. As vezes faço por fazer.
Pra mim é ir trabalhar e voltar pra casa...
Nem a faculdade eu estou indo bem...
Sinto que estou parada e a vida está passando e eu fico falando comigo mesmo.... levanta e faça algo. Vamos...

Sinto que não faço nada com minha vida...

Não sei porque sou assim...

Eu me sinto mal por ser assim...

Quando eu penso em fazer terapia..
Talvez é algo que possa me ajudar...

Por onde começar???
Qualquer um???
Qualquer método?
Será que vai ajudar de fato?

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