Ola, tenho 34 anos, e de uns tempos pra cá venho reparando uns sintomas estranhos em mim que eu sempre tive mas nunca vi nada de mais. Eu não tenho ânimo, forças pra fazer nada. Antes eu achava que era preguiça, mas não é. Eu odeio ver minha casa suja ou bagunçada, tenho 3 filhos e passo a maior parte do tempo brigando com eles por causa da bagunça infinita, me irrita de uma forma profunda, a ponto de eu sentir minhas carnes tremendo todas. Porém, fico perdida sem saber o que fazer ou por onde começar. Não consigo me concentrar quando vou ler ou estudar, uma mosca que passa perto de mim tira a minha atenção, em contra partida se eu estiver jogando qualquer joguinho eu fico horas e nem percebo. As acho que não sou normal, pois vou do quente ao gelado em frações de segundos. Meu humor oscila demais e ao mesmo tempo que eu tô bem do nada uma chave vira e ai eu surto, tenho crises horríveis de ansiedade. E no fundo me sinto péssima por ser assim, pois sinto que sou um peso para meu Esposo e meus Filhos!!
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16 MAI 2023
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Oi Ella, imagino como deve ficar sua cabeça, seus pensamentos com tanta coisa. Você descreveu várias situações e comportamentos que precisam ser melhor avaliados. Num site de perguntas seria irresponsável e antiético tecer qualquer diagnóstico. Mas antes de mais nada, essa percepção que você é um peso para seu marido talvez seja algo interno seu. Porque você seria um peso? Todos temos nossas questões internas para trabalhar, melhorar. O importante é agir para tentar melhorar sempre, e avaliar em como lidar com essas questões. Então a sugestão é você de fato buscar atendimento de um psicólogo para avaliar seu caso. Boa sorte.
Com certeza voce é que se julga ser um peso para seus filhos e marido, apesar de eles poderem te perceber estressada.
Não se trata de problemas mentais... trata-se apenas que está sendo comandada pelo teu emocional, vive de acordo com o teu estado de humor, oscila entre 8 e 80; está se deixando comandar por ele.
Precisa fazer Terapia, sanear, curar teu emocional;
Precisa conhecer a voce mesma; fica difícil voce compreender seu emocional e controlá-lo se nãi sabe quem voce é e como funciona.
Mas não tem nenhum problema mental não!
OK se voce gosta de organização, ensine seus filhos a colocar no lugar as coisas que usaram e que não querem mais, mas, se agir pelo seu emocional, não está ensinando; está expressando a tua raiva e a raiva, não educa, cria problemas.
É preciso compreender melhor sua vida, sua história, sua personalidade, sua trajetória, para que possamos explanar mais detalhadamente algo sobre seu questionamento. Todos nós estamos sujeitos a momentos, períodos, que nos causam maior sobrecarga, tanto mental e emocional, e essa sobrecarga pode vir de várias maneiras, como filhos, trabalho, relacionamento, etc. Quando nos sentimos sobrecarregado, por qualquer que seja o motivo, isso acaba se acumulando dentro de nós, e pode refletir em nossas emoções, concentração, humor, sentimentos. Procure não se sentir péssima, e entenda que todos nós estamos sujeitos a passar por isso, e isso é normal. Quando identificamos esse momento, como você está fazendo, temos a oportunidade de mudar, e de nos cuidar, para que possamos recuperar a sensação de bem estar em nossas vidas. Para entender melhor o que está se passando com você, é indicado que você busque um profissional de Psicologia para te auxiliar neste momento. Com esse profissional, será possível aprofundar essas questões, e propor formas concretas para lidar com esses comportamentos, para que você possa obter a mudança que deseja para sua vida. Se for possível, busque esse profissional assim que possível, e inicie seu processo de psicoterapia. Tenho certeza que você vai conseguir obter a transformação que deseja.
Espero ter te ajudado, e desejo que tudo fique bem.
Olá Ella! Que bom que você escreveu. Normal e anormal são posições que precisam de avaliações cuidadosas. Pelos sinais descritos, considerando que você tem três filhos, provavelmente você vive rotina de vida pouco racional, com grau elevado de improvisações e desproporções, com elevado grau de ansiedade.
Precisaremos te conhecer mais profundamente, assim como tua história, rotina de vida, personalidade e metas.
Há algo sim, que está destemperado. Conte conosco para organizar as emoções e suas combinações com as ações melhoras na rotina de interface com a família, colegas, conhecidos, estudos, trabalho, esportes, lazer, dentre outras áreas.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
