Eu não consigo contar nada para ninguém e guardo tudo para mim

Boa noite Gabriela! Chato essa situação com sua amiga heim. Suponho que a dificuldade não esteja apenas em contar seus problemas a alguém, mas no fato de não ser ouvida. Imagino que ao contar sobre suas questões seu desejo seja ser ouvida e acolhida e realmente às vezes os amigos não conseguem fazer isso sem falar e comparar com suas próprias vivencias. Frente a isso, acredito que possa conversar com sua amiga sobre seu incomodo, a fim de que ela possa também dar atenção as suas questões. Outra forma é buscar o trabalho de um psicólogo. Nosso trabalho é justamente ouvir o que o outro tem a dizer. A partir dessa escuta e das teorias que regem nossa prática profissional, auxiliamos nossos clientes a construir formas de entender e resolver seus problemas, possibilitando a eles ter uma qualidade de vida melhor.

Olá, Gabriela! Compartilhar suas dores com uma pessoa que ainda não se demonstra aberta para ouvir realmente pode ser difícil. Tente falar para ela que você deseja apenas ser ouvida e que, em outro momento, vocês podem voltar a falar sobre as questões relacionadas a ela. Por outro lado, se você não sentir abertura para compartilhar esses pontos, procure alguém que esteja disposto ou disposta a te ouvir e te acolher. Na falta de alguém, procure um profissional. Guardar nossas dores dentro de nós pode potencializar algumas situações e acabar não nos fazendo muito bem. Cuide-se.