Como saber se o que está sentindo, é real?

Feita por >Andre · 29 ago 2022 Psicoterapias

Sempre fui uma pessoa muito racional quanto aos meus sentimentos! E muitas vezes me pego racionalizando sobre que sentimento expressar para que a outra pessoa se sinta confortável!
Aí isso se tornou tão automático, que já não sei se é assim mesmo que me sinto, ou só é minha parte racional, respondendo da melhor maneira possível as situações!

E as vezes quando tenho uma reação explosiva, também racionalizo para que ela seja de um jeito que a outra pessoa tenha a reação que eu espero, mas na verdade não estou nervoso!

Tenho medo de ter tendência psicopática, por ser tão controlado quando aos meus sentimentos!

E também por outro lado, por ser tão controlado com isso, acabo me descontrolando quanto a comida,e sou compulsivo !

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