Como parar de sentir as dores dos outros?

Feita por >FabianaS · 22 fev 2023 Abordagem psicológica

Eu convivo com pessoas muito críticas e julgadoras e, eu comecei a odiar essas pessoas por esse motivo. Eu não suporto escutar essas pessoas julgando e criticando outras pessoas. Quando eu escuto essas pessoas criticando outras pessoas ou algo, eu fico com tanta raiva que parece que estão falando mal de mim, me criticando e me ofendendo. Eu começo a sentir a dor das pessoas que estão sendo criticadas, mesmo essas pessoas nem sabendo que estão sendo criticadas. Eu começo a defender der essas pessoas a ferro e fogo. Aí, eu fico lembrando das críticas e me sobe uma raiva e um ódio que, nem as pessoas que estão sendo criticadas sentem. Eu pego as dores das pessoas criticas pra mim. Eu tomo as dores delas (que elas nem sentem, pois, não sabem que estão sendo criticadas) pra mim e fico muito mal com isso. Como eu paro com isso?

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