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Descrição
Olá, sou psicóloga pós graduanda em terapia cognitivo-comportamental, com ênfase em processos clínicos, plantão psicológico, psicoterapia breve e experiência por quase 2 anos como acompanhante terapêutico em clínica, escola e residência. Meu foco é te ajudar a lidar com seus pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar te causando sofrimentos e impedindo de ter uma vida saudável. Segundo Aaron Beck "Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos." É importante conseguirmos acessar os nossos pensamentos, entender o que causa as demandas para identificar, compreender, aceitar, ressignificar, e buscar alternativas para uma vida melhor. Espero você para trabalharmos juntos nessa jornada com qualidade nos seus processos dia a dia.
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