Descrição
Psicóloga, CRP: 13/12085. Faço atendo clínico voltado para adolescentes e adultos, de forma presencial e on-line.
A terapia Cognitivo - Comportamental (TCC) baseia-se no pressuposto que os pensamentos e sentimentos influenciam e reforçam o comportamento de uma pessoa, logo quando um padrão de pensamento é alterado para um mais adaptativo, o comportamento muda. Além de que nossas cognições influenciam enormemente nossas emoções e comportamentos; e o modo como nos comportamos pode alterar demasiadamente nossos padrões de pensamento e nossas emoções. Em virtude disso, a TCC formula planos de tratamento e orienta as ações do terapeuta para auxiliar a lidar com um ou mais problemas que esteja sofrendo.
Nesse sentido, o meu objetivo, por meio da TCC, é te ajudar a superar a ansiedade e fortalecer sua autoestima para que que consiga ter a qualidade de vida que almeja. É um trabalho em conjunto, você não precisa passar por isso sozinha(o), vamos juntas(os)!
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Tarifas e serviços