Somatização: o que seu corpo está querendo dizer?

É uma forma que o nosso corpo encontra para a satisfação de alguma necessidade, mesmo que se utilize de uma doença para isso, para que prestemos atenção ao que até então não vimos ou não queremos ver. A impotência diante de determinados conflitos e a não expressão dos mesmos, tornam-se fatores desencadeantes da somatização. É como se nosso corpo nos informasse que estamos vivendo um conflito e que isso precisa ser olhado.

É importante entender que a psicossomatização se dá como doença, marcas e dores reais, que não são inventadas ou dramatizadas. Há um dano real no indivíduo. A doença pode ser uma reação ativa do organismo e não apenas um efeito aos estímulos nocivos. Uma emoção reprimida será sempre manifestada no corpo.

Segundo o olhar da Gestalt-Terapia, o organismo sempre trabalha como um todo. Não nos dividimos em estômago, coração ou mãos. Somos, de fato, estômago, coração e mãos. Somos muito mais que a adição de todas as partes, somos uma coordenação de todos nossos "pedaços" que compõem nosso organismo. Portanto, quando uma de nossas "partes" está machucada ou quando nossa mente ou emoções não estão harmoniosas, outras partes do corpo se encarregam de "dar o recado".

A doença ou sintoma psicossomático é uma manifestação de nossas insatisfações tanto pessoais quanto em relação ao mundo, é sinal de algum tipo de sofrimento. Muitas vezes nos desligamos de nossas próprias emoções para poder suportar a situação.

Ficamos em uma inércia mental, um estado de evitação, pois tememos que se entrarmos em contato com elas, não poderemos suportá-las. Ao nos desligar mentalmente de determinada emoção, delegamos toda a expressão emocional ao nosso corpo.

Este conflito gera um grande gasto de energia para o sujeito que se força a reprimir suas emoções, a negar seus desejos e necessidades. Tantas enxaquecas, gripes, gastrites, alergias, dermatites, diarreia, tosse, etc. que nos perseguem por tanto tempo, podem desaparecer "num passo de mágica" quando o conflito que a desencadeou é resolvido e encarado de frente.

A psicossomatização ocorre muitas vezes de forma repetida, ou seja, sempre que passamos por situações de estresse, de acúmulo de energia, ou qualquer outra situação que traga algum tipo de ansiedade, a mesma doença aparece. Como o contexto social valoriza muito o controle emocional todo esforço é despendido para que se mantenha o controle, nos sentimos cansadas e não sabemos o motivo.

É importante pensar sobre o que nos dizem nossas doenças. Olhar para a doença é olhar para os conflitos que estão diante de nossos olhos e nós insistimos em evitá-los. Ela o mantém fora de perigo? Lhe dá descanso quando há trabalho demais? Tira-o de atividades desagradáveis às quais você não diz "não"? Chama a atenção dos outros? Dá-lhe um castigo "merecido"? Ajuda-o a evitar tarefas desagradáveis, etc.? Descobrindo o que o sintoma faz por você, fica mais fácil olhar para dentro, entender e entrar em contato com o conflito que o gerou.

"O organismo fabrica uma doença para curar a si próprio".

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